En 1-kopp servering grønn te inneholder omtrent 20 milligram koffein. Det er mindre enn en fjerdedel av beløpet funnet i en kopp kaffe, på 95 milligram koffein per servering. Grønn te er også lavere i koffein enn svart te, som inneholder rundt 47 milligram koffein per 1-kopp servering. Forbruker store mengder koffein fra hvilken som helst kilde for lang varighet kan resultere i symptomer som søvnløshet, svimmelhet, irritabilitet og hjertebank. Den anbefalte mengden av grønn te er 2 til 3 kopper per dag.