unse for unse, teblader inneholder mange ganger mer koffein enn de kaffebønner. Men mens en oz. kaffe vil ikke gi mye mer enn to kopper kaffe, vil en unse av te gi så mange som 20 til 30 kopper, og det er forutsatt at du ikke gå tilbake for andre infusjon. Av den grunn, en kopp te har nesten alltid mindre koffein enn en kopp kaffe.
Grønn, hvit og svart te

Blant te, hvit sies å har minst koffein og svart mest. Dette kan imidlertid ha mer å gjøre med mengden og vekten av bladene anvendes. Fordi de er så mye mindre bearbeidet, kan en spiseskje av hvit te veier omtrent det samme som en teskje svart te. Og mindre blader (i forhold til vekt) er vanligvis nødvendig å foreta en tilfredsstillende tilførsel av hvit te sammenlignet med grønn eller svart.
Hva er i et Cup

Ifølge Stash te, her er det sammenbrudd i milligram koffein for en gjennomsnittlig kaffe og fem typer te:

Kaffe (. 5 oz cup) 80

Svart te (en tepose) 40

Oolong Tea (en te-pose) 30

Green Tea (en tepose) 20

hvit te (en tepose) 15

Koffeinfri te ( en te-pose) 2
Hva er i et Cup

Ifølge energyfiend.com, her er de koffein innholdet i Starbucks drikkevarer (8 oz. hvis ikke annet er angitt).

brygget kaffe 180

brygget koffeinfri kaffe 15

Caff & egrave; Americano 75

Caff & egrave; Latte (også Cinnamon Dolce Latte) 75

Cappucino 75

Caramel Macchiato 75

Espresso 75 (solo) 150 (doppio)

Espresso Macchiato (også Espresso con Panna) 75 (solo) 150 (doppio)

frappuccino Blended Coffee (flere smaker) 85-90

frappuccino Lys Blended Coffee (flere smaker) 70-75

Tazo svart te Latte 50

Tazo Chai Tea Latte 50
Generelt Rule

Som man kan se i listene ovenfor, som en generell regel har kaffe mer koffein enn kaffe, har svart te mer enn grønt, og grønt mer enn hvitt. Men utover det, er det mange faktorer som kan påvirke faktiske koffein nivåer.