Finnes det noen juiceoppskrifter spesielt for diabetikere?

Ingredienser:

Agurk (1)

Grønnkål (1 kopp)

Selleristilker (2)

Eple (1, grønn)

Sitron (1/2)

Instruksjoner:

Vask alle ingrediensene grundig.

Skjær agurk, stangselleri og epler i små biter.

Juice agurk, grønnkål, stangselleri og epler.

Tilsett sitronsaft og bland godt.

Server umiddelbart.

2. Berry Boost Juice

Ingredienser:

Blåbær (1/2 kopp)

Jordbær (1/2 kopp)

Bringebær (1/2 kopp)

Banan (1)

Mandelmelk (1 kopp)

Instruksjoner:

Vask alle ingrediensene grundig.

Skjær bananen i skiver.

Juice av blåbær, jordbær og bringebær.

Tilsett bananskiver og mandelmelk i juiceren.

Bland til jevn.

Server umiddelbart.

3. Sitrusskalljuice

Ingredienser:

Grapefrukt (1/2)

Oransje (1)

Gulrot (1)

mynte (en håndfull)

Instruksjoner:

Vask alle ingrediensene grundig.

Skjær gulroten i små biter.

Juice grapefrukt, appelsin og gulrot.

Tilsett mynteblader i juiceren.

Bland til jevn.

Server umiddelbart.

4. Detox Delight Juice

Ingredienser:

Rødbeter (1, liten)

Agurk (1)

Gulrot (1)

Eple (1, grønn)

Ingefær (1-tommers knott)

Instruksjoner:

Vask alle ingrediensene grundig.

Skjær rødbeter, gulrot og epler i små biter.

Juice rødbeter, agurk, gulrot og epler.

Tilsett ingefær og bland godt.

Server umiddelbart.

5. Supermat Smoothie

Ingredienser:

Acai pulver (1 spiseskje)

Maqui pulver (1 ss)

Spinat (1 kopp)

Banan (1)

Mandelsmør (1 ss)

Kokosvann (1 kopp)

Instruksjoner:

Vask alle ingrediensene grundig.

Skjær bananen i skiver.

Tilsett alle ingrediensene i en blender.

Bland til jevn.

Server umiddelbart.