Hvordan Bake Low Carb Brownies

Low carb dietter krever vanligvis dieters å gi avkall søtsaker og brød permanent for å opprettholde sin vekt-tap. Men som dietter har økt i popularitet, flere og flere low carb oppskrifter er tilgjengelig slik at du kan nyte en og annen velsmakende godbit uten å ødelegge alle dine hardt arbeid. Her er hvordan du bake lavkarbo brownies.
Hva du trenger
13-by-9-tommers pan
Non-stick matlaging spray
Mixer
Slikkepott
stor bolle
Liten bolle
Spoon
10 oz. kremost, romtemperatur
to pinner usaltet smør, romtemperatur
4 oz. usøtet sjokolade, smeltet og avkjølt
1/4 kopp sukker erstatning
4 store egg
1 1/2 ts. vaniljeekstrakt
1 1/2 ts. sjokolade ekstrakt
1 1/2 kopper mandel måltid
6 ss. kakaopulver
1/4 ts. havsalt
1 1/2 ts. bakepulver
Instruksjoner

1. Varm ovnen til 350 grader F.
   

2. Spray brownie panne med non-stick matlaging spray. Dette vil tillate deg å enkelt fjerne brownies fra pannen når de er ferdig.
   

3. Bland mandel måltid, kakao, bakepulver og havsalt i en liten bolle. Rør disse ingrediensene sammen med en skje.
   

4. Bland kremost og smør i en stor bolle. De bør gjøre en glatt, kremet røre.
   

5. Legg smeltet sjokolade og sukker erstatning. Røren kan virke litt kornete, men skal fortsatt være selv i farge og relativt glatt.
   

6. Beat i egg. Tilsett eggene, ett om gangen, og sørg for at alle egg er skrapt ut på siden av miksebollen før du legger en annen.
   

7. Legg vanilje og sjokolade ekstrakter. Fortsett å blande på en middels hastighet som du gjør det.
   

8. Mix i de tørre ingrediensene. Ikke legg hele bollen på en gang eller de tørre ingrediensene vil fly overalt.
   

9. Hell røren i brownie pan. Bruk en slikkepott til å sørge for at du får alle røren ut av bollen.
   

10. Bake for 35 til 40 minutter. Når toppen av brownies er fast å ta på, de er gjort. En brownie har 2,4 karbohydrater.