Hvor kan jeg finne oppskrifter med lavt kolesterol?

Denne nettsiden, som drives av CDC, tilbyr en rekke lavkolesteroloppskrifter, inkludert:

- Havregryn med bær og nøtter

- Kalkunburgere

- Bakt laks med sitron og urter

- Fullkornspasta med 野菜 og magert protein

- Taco med svarte bønne

2. The American Heart Association

AHA tilbyr en rekke hjertesunne oppskrifter, inkludert:

- Diettoppskrifter i middelhavsstil

- DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) diettoppskrifter

- Lav-natrium oppskrifter

- Oppskrifter med lite fett

3. Mayo Clinic

Mayo Clinic-nettstedet tilbyr en rekke sunne spiseressurser, inkludert lavkolesteroloppskrifter. Noen populære oppskrifter inkluderer:

- Kylling og 野菜 røre

- Bakt tilapia med sitron og timian

- Vegetabilske burgere

- Svart bønnesuppe

- Quinoasalat

4. WebMD

WebMD tilbyr en rekke lavkolesteroloppskrifter, inkludert:

- Middelhavsdiettoppskrifter

- DASH diettoppskrifter

- Lav-natrium oppskrifter

- Oppskrifter med lite fett

5. Cooking Light

Cooking Light magazine tilbyr en rekke sunne oppskrifter, inkludert lavkolesteroloppskrifter. Noen populære oppskrifter inkluderer:

- En-gryte kylling og 野菜 pasta

- Grillede reker og 野菜 spyd

- Bakt laks med sitron og urter

- Kalkunburgere med helhveteboller

- Vegetabilsk chili