Hvordan Mikrobølgeovn en hel kylling

Du kan lage en hel kylling i en mikrobølgeovn. Krydre kyllingen og en microwavable parabolen. Juster mikro innstillinger til middels høy, sette kylling i, og trykk start. Det vil ikke være like sprø som kylling stekt i ovnen, men det vil være helt kokt. Du kan kutte kjøttet i hunks eller trekke kjøttet av beina og bruke det i en oppskrift
. Du trenger
Tørkepapir
mikrobølgeantenne og lokk
Oven bag
Måle spoon
Bowl
2 ss. krydder salt
2 ss. pepper
2 ss. hvitløkspulver
Kjøtt termometer
Knife
Instruksjoner

1. Skyll hel kylling med kaldt vann og fjern posen med kylling hjerte, lever og kråsen. Still innmaten til side og klapp kyllingen tørr med et papirhåndkle. Du kan bruke innmaten til å lage saus for kylling eller forkaste dem. Huden kan bli liggende på eller fjernet, på grunn av sin høye kolesterolinnholdet.
   

2. Kombiner 2 ss. av krydder salt, pepper og hvitløk pulver i en bolle og bland godt. Strø og klapp blandingen over kyllingen. Gni krydder blanding på innsiden hulrom også.
   

3. Sett krydret kyllingen i en ovn bag eller en microwave fatet med lokk. Plasser kyllingen i sentrum av mikrobølgeovn.
   

4. Endre mikrobølge innstillinger til 70 prosent. Hver mikrobølgeovn er forskjellig, men generelt trykk på knappen merket effektinnstillingen til den når nummeret du ønsker og trykk start.
   

5. Angi tiden kylling trenger for å lage mat, og trykk på start. Det tar ca 10 minutter per pund. For eksempel, hvis din kylling veier £ 5., Koker det i 50 minutter.
   

6. Kontroller at kyllingen er ferdig matlaging ved poking et lår med et termometer. Sin interne temperaturen bør være 165 grader C i henhold til USDepartment of Agriculture.
   

7. Rest kyllingen i 10 minutter før skjæring eller spise den. Dette hindrer at kyllingen blir tørr når du klipper den.