Hvordan lage sprø kylling anbud uten melk

Crispy kylling anbud foreta en tilfredsstillende måltid eller snack. Ved hjelp av fersk kylling på innsiden og en crunchy belegg på utsiden, kan du lage dine egne sprø kylling anbud hjemme. Du kan også bake dem i stedet for steking for en mer sunn matrett. Men hva hvis du eller noen du mater kan ikke ha melkeprodukter? Selv om du kan bruke en melkeerstatning, kan du gjøre sprø kylling anbud uten å bruke melk i det hele tatt.
Hva du trenger
£ 1 kylling anbud (eller uten skinn, boneless kyllingbryst, kuttet i strimler)
2 egg, lett pisket
1-1 /2 kopper brødsmuler
3 ss. vegetabilsk olje
Salt og pepper
Krydder (se tips)
Forbered Chicken Tenders

1. Forvarm ovnen til 425 grader Fahrenheit.
   
   

2. Linje en stekeplate med folie. Spre vegetabilsk olje på bakeplate.
   

3. Pisk eggene lett i en bolle. Sesongen om ønskelig.
   

4. Sett brødsmuler på en plate eller i en grunn bolle.
   

5. Lett sesongen kyllingen med salt og pepper .
   

6. Dypp inn i egget dukkert kylling, tre eller fire på en gang,. Løft bitene en om gangen med en gaffel, slik at ekstra egg å dryppe av.
   

7. Smør anbud med brødsmuler, ved hjelp av gaflene å belegge dem og løfte dem på pannen.
   

8. Stek kyllingen anbud i ovnen i 20 minutter, snu dem over etter ti minutter. Sjekk for å se om de er ferdig etter 15 minutter.
   

9. Kule litt og nyte.