Hvordan Broil kyllinglår Quarters (3 trinn)

En av de enkleste og sunneste ting du kan gjøre din familie på et budsjett er stekt kyllinglår kvartaler. Leg kvartalene er et gedigent del av kylling, og er ensidig godt med potetmos og grønne bønner. For pris, smak og enkel tilberedning, stekt kylling leg kvartalene er en lavere fettrikt måltid valg som topper listen
. Du trenger
£ 3. kylling leg kvartalene
Vegetabilsk olje
Hvitløk salt
Basil
langpanne
Instruksjoner

1. Ta kyllingen ut av posen, og lå stykker ved siden av hverandre i en stekepanne. Vask hendene med såpe og varmt vann etter bruk rå kylling.
   

2. Baste kylling med et tynt lag med vegetabilsk olje, og lett dryss hver brikke med hvitløk salt og basilikum.
   
   

3. Sted i broiler seks inches fra varmekilden. Broil leg kvartalene 10 minutter på den ene siden, deretter snu kyllingen, dryss flere krydder, og legg tilbake i broiler. Stek i ca 10 minutter, eller til interne temperaturen når 165 grader Fahrenheit.