Jak gotować surowego migdałów (9 stopni)

Migdały uważa się, że pochodzi z Azji Środkowej i Chin. W 18 wieku, franciszkanie przyniósł smaczny orzech do Kalifornii. Kalifornia jest obecnie największym producentem migdałów na świecie. Migdały są motorem napędowym odżywczych. Według strony internetowej Nutfarm, jedno-uncji porcji (20 do 24 orzechów) ma 35 procent swojej zalecanego dziennego spożycia (RDA) dla witaminy E, wapnia, jak tyle ćwierć filiżanki mleka, sześciu gramów białka i trzy gramy włókna, oprócz kwasu foliowego, magnezu i fosforu. Wszystkie 170 kalorii.
Chrupiące co trzeba
1cup surowego migdałów
soli
Bowl
Pie płytę
wrzątkiem
Sitko
Ręcznik

Blanszowanie

1. sparzyć migdały. Jeśli migdały jeszcze ich skóry na będziesz chciał sparzyć je usunąć skórki zanim je upiec. Jeśli migdały są już skórki albo wolisz je ze skórki na, przejdź do sekcji 2.
   

2. Umieść migdały w misce i zalać wrzącą wodą na ich pokrycie.
   
   

3. Niech siedzą jeden minut; następnie wlać do migdały sitko i opłukać pod bieżącą wodą. Chcesz migdały wciąż być ciepłe, ale wystarczająco fajne obsłużyć bez spalania palcami.
   

4. Pinch każdy migdał palcami pop je z ich skór. To jest do zabawy z dziećmi.
   

5. Osusz migdały również. Poklepać je osuszyć za pomocą ręcznika.
   Pieczenie
   

   1. Rozgrzej piekarnik do 350 stopni Celsjusza.
      

   2. Place surowe migdały w jednej warstwie w puszce kołowego.
      

   3. Piec w piekarniku przez 15 minut. Mieszać co 5 minut. Gotowane migdały są złote w kolorze brązowym.
      

   4. Sól gotowane migdały. Niech fajne przez około 15 minut. Teraz są gotowi służyć.