Jak zrobić herbatę z liści mięty pieprzowej sypkie (5 stopni)

Jeśli szukasz relaksujący sposób na spędzenie popołudnia, za wypicie filiżanki świeżo parzonej luźnych liści herbaty miętowej, aby złagodzić swój umysł i ciało. Peppermint herbata od dawna stosowane dla jego korzyści leczniczych, w tym jego zdolność do ułatwienia rozstrój żołądka, bóle stawów i bóle głowy. Jednak, mięty pieprzowej herbata jest również smaczny, orzeźwiający alternatywą dla tradycyjnej herbaty czarnej i zielonej herbaty mieszanki.
To, czego potrzebujesz
suchych lub świeżych liści mięty
Czajnik
Filiżanka
zaparzaczem

sitko do herbaty
miodu
Lemon
Instrukcji

1. Wypełnij czajnik z wodą, filtrowane lub wody źródlanej. Umieścić garnek na górze pieca i ciepła pod średnim ogniu. Możesz używać kuchenki mikrofalowej do wrzenia kubek wody, ale jest to trudne do monitorowania temperatury wody i jest najlepsze dla pojedynczych filiżanek herbaty.
   

2. Gdy woda osiągnie wrzenia, kolej wyłączanie palnika. Do ochrony dłoni, umieścić na rękawicy piekarnika i ostrożnie wlać wrzącą wodę do czajnika lub kubek.
   

3. Dla warzenia czajniczek, miejsce 2 łyżeczki. świeżych liści mięty pieprzowej lub 1 łyżeczka. liści suszonych mięty bezpośrednio w imbryku. Można również umieścić liści mięty pieprzowej w zaparzaczem herbaty, tak długo, jak zaparzający jest wystarczająco duży dla ciepłej wody krążyć wokół liści herbaty i tchnąć wodę.
   

4. Założyć pokrywę czajniczek i niech liście wysoka na 2 do 4 minut, w zależności od preferencji smakowych. Na łagodnym herbaty, strome o krótszym czasie, a dla mocniejszych smakach, niech liście siedzieć przez 5 minut lub dłużej.
   

5. Wlać przesiąknięta herbatę do filiżanki i użyć sitko do herbaty złapać luźne liście. Wymieszać z miodem lub cukrem do smaku, i cieszyć się idealnie zaparzonej filiżanki herbaty miętowej.