Czy łyżka musztardy dziennie pomaga przyspieszyć metabolizm?

Chociaż niektóre badania sugerują, że musztarda może nieznacznie zwiększyć tempo metabolizmu, efekt jest na ogół niewielki i mało prawdopodobne jest, aby spowodował znaczną utratę wagi. Co więcej, codzienne spożywanie musztardy może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak problemy trawienne, nadmiar sodu i zakłócać działanie niektórych leków.