Jak zrobić Vegan Ryby

To, że jesteś weganinem, nie oznacza, że ​​musisz przegap swoich ulubionych dań rybnych. Seitan mięsa są stosowane od wieków jako wegetariańskiej zastąpienie mięsa. Bo to symuluje smak i konsystencję prawdziwej ryby, przepis ten prosty Seitan pozwala tworzyć własne makiety ryby i skorupiaki, które można wykorzystać w każdym receptury owoce morza.
To, czego potrzebujesz Łódź 2 1/2 filiżanki Gluten pszenny Powder Puder Największa Największa Nori 6 filiżanek zimnej wody
3 łyżki. Suszone wodorosty płatki
2 łyżki. Sok z cytryny 4 suszone chińskie
Grzyby 1 1/2 łyżeczki
. 1 łyżeczka soli Największa. Czosnek suszony

Instrukcje

1. Uruchom przez zmieszanie proszku gluten, nori proszku i 2 szklanki zimnej wody, dopóki nie tworzą mocną ciasto.
   
   

2. zagnieść ciasto kilka razy
   

3. Zaczynają się kształtować ciasto do pożądanej postaci (dla ryb, kształt w cienkie filety;. krewetki, uformuj małe, zaokrąglone kształty krewetki;. przegrzebków, kształt ciasto na cienki walec i pokroić w rundach)
   

4. Umieść pozostałe 4 szklanki wody, wodorostów, grzyby, sól, czosnek, i sok z cytryny do małej puli akcji.
   

5. Przynieś bulion do powolnego wrzenia.
   

6. Rzućcie kawałki owoców morza do bulionu i niech gotować na wolnym ogniu przez 30 minut.
   

7. Pozwól im w lodówce przez noc w bulionie, aby zwiększyć smak owoców morza.
   

8. Obecnie morza seitan gotowy do użycia!