O que os laticínios podem causar?

* Problemas digestivos. A lactose, um açúcar encontrado naturalmente no leite, pode causar problemas digestivos, incluindo inchaço, gases e diarreia. Isso acontece quando o corpo, por qualquer motivo, não consegue digerir a lactose adequadamente.

* Problemas de pele. Os laticínios também podem causar problemas de pele, como eczema e acne. Isso ocorre porque os hormônios dos laticínios podem estimular a produção de oleosidade na pele, o que pode causar erupções cutâneas.

* Problemas respiratórios. Os laticínios também podem causar problemas respiratórios, como asma e alergias. Isso ocorre porque os laticínios podem desencadear a produção de muco, o que pode causar congestão e dificuldade para respirar.

* Outros problemas de saúde. Os laticínios também têm sido associados a outros problemas de saúde, como doenças cardíacas, câncer e diabetes. No entanto, mais pesquisas são necessárias para confirmar essas ligações.

É importante observar que nem todo mundo tem problemas com laticínios. No entanto, se você tiver algum dos sintomas listados acima, considere reduzir a ingestão de laticínios. Você também pode conversar com seu médico sobre se os laticínios são adequados para você.