Quais são as melhores nozes para cozinhar?

* Amêndoas. As amêndoas são uma noz versátil que pode ser usada tanto em pratos doces quanto salgados. Eles também são uma boa fonte de proteínas, fibras e gorduras saudáveis.
* Nozes. As nozes têm um sabor rico e amanteigado que as torna um ótimo complemento para bolos, biscoitos e tortas. Também ficam deliciosos quando torrados e salgados e consumidos como lanche.
* Nozes. As nozes têm um sabor levemente amargo que combina bem com chocolate, café e xarope de bordo. Eles também são uma boa fonte de ácidos graxos ômega-3, importantes para a saúde do coração.
* Cajus. Os cajus têm um sabor suave e cremoso que os torna uma boa opção para uso em molhos, molhos e pastas para barrar. Eles também são uma boa fonte de proteínas, fibras e gorduras saudáveis.
* Pistácios. Os pistaches têm um sabor levemente salgado que os torna um ótimo complemento para saladas, pratos de massa e refogados. Eles também são uma boa fonte de proteínas, fibras e gorduras saudáveis.