O que eu posso substituto para Squash em sopa Minestrone

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Zucchini é a abóbora tradicional para a sopa minestrone, mas muitos cozinheiros italianos substituto seja qual for vegetal que tem na mão para o squash. Minestrone, ou & quot; grande sopa & quot; em italiano, se refere a uma sopa espessa com legumes, feijão e macarrão. Minestrone vegetais típicos incluem tomates, cebolas, cenouras e aipo, além de abobrinha. Às vezes chamada de sopa italiana de casamento porque seu nome original & quot; minestra maritata & quot; significa & quot; sopa de casamento, & quot; o nome na verdade se refere à mistura ou & quot; casamento & quot; de vegetais da sopa.
Parentes Próximos do Zucchini

  • Outros abobrinhas ter o mesmo tempo de cozimento, a mesma textura macia de abobrinha e as mesmas peles finas que só precisa esfregar com água corrente e cortar a estar pronto para adicionar à sopa nas mesmas proporções como abobrinha. Abóbora Crookneck tem a pele amarela e da carne tem um sabor suave semelhante como abobrinha, enquanto pattypan, uma rodada de squash e plano verão, tem a pele verde pálido.
    Polpas de Inverno

  • bolota, butternut, Delicata e outras polpas de inverno pode substituir a abobrinha, mas em quantidades menores desde a sua carne é mais densa e seus sabores mais pronunciados. Use metade da quantidade de polpa de inverno como seria de abobrinha. Estas polpas adicionar cores amarelas e alaranjadas brilhantes para minestrone, bem como sabores doces. Equilibrar a doçura na polpa de inverno, dando a cada tigela de sopa uma colher de queijo salgado parmesão ou manjericão e alho molho pesto, um acompanhamento tradicional minestrone.

    Feijões verdes

  • Enquanto abobrinha é um vegetal suave e feijão verde são mais difíceis, eles fazem um bom substituto para zucchini porque adicionam cor verde e um sabor vegetal da terra. Fresco é sempre melhor, mas congelados feijão verde estão entre alguns dos melhor qualidade legumes congelados e vai funcionar bem. Adicione o feijão verde para a sopa mais cedo do que seria de abobrinha, uma vez que tomar mais alguns minutos para cozinhar.
    Folhosos escuros Greens

  • desbastadas couve, couve ou espinafre, congelados ou fresca, adicione um contraste escuro para o minestrone vermelho e facilmente substituir zucchini como um dos vegetais da sopa. Como abobrinha, vegetais de folhas verdes fornecem um vegetal mole que contrasta com cenouras e aipo mais duras. Adicionar estes legumes ao mesmo tempo que você teria acrescentado abobrinha, dando-lhes cerca de 10 minutos a cozinhar, então suas cores escuras não desaparecem.