Dump todos os ingredientes no liquidificador .

Misture -os até misto.

Usando hortelã ou gengibre dá-lhe a flexibilidade de ter esta refeição saudável quente ou frio , aquecer o leite para o primeiro. É perfeito para todas as estações! E, a propósito , você sabia que o gengibre é um ingrediente termogênico ? Isso significa que ajuda a estimular o corpo a queimar calorias ! Esta é uma baixa caloria e receita vegetariana as crianças vão adorar .

Serve 2 pessoas.