pães Multigrain são um tipo de pão composta de muitos tipos diferentes de grãos. Este pão pode caracterizar um preço tão baixo quanto 7 g de carboidratos por fatia, e é muitas vezes feita de aveia, trigo, linho, cevada e trigo-sarraceno. Os grãos de criar uma textura saudável e são ricos em vitamina A. Muitos tipos de pães multigrain também são pães integrais, e estes devem ser evitados pelo carb-minded, porque eles podem ser mais espessa e mais recheio.

Pão Pita

Assim como com pães multigrain, multigrain pão pita pode ser muito baixa em carboidratos. Estes são popularmente utilizados para wraps e sanduíches, e muitas vezes também dispõem de linho, farelo de aveia e trigo integral. Muitos destes são também uma fonte de omega-3, e não contêm colesterol. Além de ser pobre em carboidratos, pitas também são bons para a saúde do coração e estão disponíveis em muitos restaurantes.
Sem glúten pão de trigo

O glúten é uma proteína encontrada em trigo, e que muitas vezes contém uma grande quantidade de hidratos de carbono. Pães de trigo feitas sem glúten apresentam muito menos carboidratos, e são feitos sem amido, farinha ou de malte. Baixa em grão, pão de trigo sem glúten não contará com o mesmo gosto granulado como outros pães de trigo, mas fornece uma alternativa para aqueles que procuram para cortar carboidratos ou aqueles que devem omitir glúten de suas dietas.
Pão de Fermento

pão Sourdough é outro pão que é pobre em carboidratos. Este pão é baixa em calorias e carboidratos, e pode caracterizar como poucos como 10 g de hidratos de carbono. Disponível nos Estados Unidos, o pão não é alto em qualquer outro ingrediente nutricional, mas não vai fazer muito mal à sua dieta low-carb. Ele também oferece um alívio para os brancos, trigo e centeio pães muito mais comuns que são consumidos pela maioria das pessoas.