O capitão crunch é um cereal rico em fibras?

Captain Crunch não é considerado um cereal rico em fibras, o teor de fibra de 1 xícara de cereal Captain Crunch Original é de apenas 1 grama, o que é considerado relativamente baixo. Para que os cereais sejam considerados ricos em fibras, eles normalmente contêm pelo menos 5 gramas de fibra por porção.