Quantas calorias tem o iogurte congelado?

O iogurte congelado pode variar em conteúdo calórico dependendo dos ingredientes específicos e do tamanho da porção. Aqui estão algumas contagens gerais de calorias para sabores e porções populares de iogurte congelado:

> Iogurte congelado simples e desnatado:100-120 calorias por porção de 1/2 xícara

> Iogurte congelado simples e com baixo teor de gordura:130-150 calorias por porção de 1/2 xícara

> Iogurte congelado simples com leite integral:160-180 calorias por porção de 1/2 xícara

> Iogurte congelado desnatado e aromatizado:130-150 calorias por porção de 1/2 xícara

>Iogurte congelado com sabor e baixo teor de gordura:160-180 calorias por porção de 1/2 xícara

> Iogurte congelado com leite integral aromatizado:200-220 calorias por porção de 1/2 xícara

>As coberturas também podem adicionar calorias. Por exemplo, adicionar granola ou nozes picadas pode adicionar 100-200 calorias adicionais por porção.

>É importante verificar o rótulo de informações nutricionais do seu produto específico de iogurte congelado para determinar o conteúdo exato de calorias.