Comer iogurte quando você está resfriado pode piorar a situação?

Atualmente não há evidências científicas que apoiem a afirmação de que comer iogurte durante a estação fria piore o quadro. Não foi demonstrado que o iogurte e, de forma mais geral, os produtos lácteos tenham qualquer efeito adverso no curso ou na gravidade do resfriado.