Como cozinhar um Frittata Microondas (6 etapas)

A fritada é um prato simples ovo muitas vezes feitas no forno. Embora não haja uma componente de pão com amido, um fritada terminou parece um flat "pancake ovo." A fritada de microondas é uma alternativa simples café da manhã para a versão cozida no forno que suja muito poucos pratos e usa apenas alguns ingredientes básicos
. Coisas que você precisa
Quatro ovos
fio bata
guarnições opcionais
ingredientes adicionais, como bacon, queijo ou vegetais
Sal e pimenta
Microwaveable prato
spray de cozinha
Instruções

1. Batida quatro ovos bem com um batedor de arame até ficar homogêneo. Certifique-se de usar uma tigela grande o suficiente para acomodar ingredientes frittata adicionais.
   

2. Incorpore ingredientes adicionais que você gosta. Por exemplo, bacon, salsicha, queijo ou legumes são um delicioso complemento para qualquer frittata microondas. Adicionando ingredientes pode fazer suas frittata mais pesado e mais de enchimento.
   

3. Adicione sal e pimenta a gosto. Outras especiarias como tomilho, orégano ou paprika fazer temperos agradáveis ​​em uma fritada.
   

4. Despeje os ingredientes batidos em um prato de vidro para microondas. Um prato raso é melhor, como seus frittata deve sair parecendo um pouco como uma panqueca ovo. Certifique-se de revestir o prato com spray de cozinha para facilitar a remoção do ovo.
   

5. Cozinhe em potência média por quatro minutos. Monitorar cuidadosamente o seu microondas cozinhar para evitar um fritada mastigável ou difícil.
   

6. Cortar em quatro pedaços e sirva. Frittata é grande servido quente ou frio e corte em pedaços menores ou maiores de acordo com o apetite. Queijo, cebola verde, creme de leite ou salsa fazer saborosos acompanhamentos para uma fritada acabados.