Como cozinhar Oatmeal para o pequeno almoço (4 etapas)

De acordo com a Clínica Mayo, comer mingau de aveia no café da manhã em uma base regular é benéfico para a sua saúde e reduz o colesterol no sangue. Aveia é um mingau feito de aveia moída misturada com água e outra flavorings.To cozinheiro farinha de aveia no café da manhã você vai precisar de cerca de 10 minutos e alguns ingredientes ricos para adicionar ao prato. Quando terminar, a farinha de aveia terá uma consistência cremosa com um sabor suave e doce
. Coisas que você precisa Sims 3 2/3 xícaras de água
Médias panela
2 xícaras de aveia em flocos
de madeira colher
4 colher de chá. manteiga derretida
1/3 xícara de açúcar mascavo 1 xícara
meia-e-meia
Quatro tigelas
Instruções

1. Levar a água a ferver em uma panela média em fogo alto.
   

2. Reduzir o calor para baixo e adicione os flocos de aveia. Mexa a aveia na água com uma colher de pau. Continue mexendo por quatro minutos como a farinha de aveia engrossar.
   

3. Adicione a manteiga, o açúcar mascavo ea meia-e-meia para a panela. Mexa para misturar os ingredientes com a farinha de aveia e retire a panela do fogo.
   

4. Permita que a farinha de aveia para esfriar e engrossar por três minutos antes servindo quantidades iguais em quatro taças. Sirva imediatamente.