Quantas calorias as panquecas têm?

A resposta depende do tipo de panqueca e dos ingredientes utilizados.
- Por exemplo, uma pilha típica de três panquecas de tamanho médio feitas do zero com leitelho, ovos, manteiga e farinha contém cerca de 250 calorias.
- No entanto, se você usar uma mistura para panquecas que contenha açúcar e outros ingredientes adicionais, o conteúdo calórico pode ser maior, podendo atingir até 350 calorias por pilha.
- Por outro lado, se você fizer versões mais saudáveis ​​de panquecas usando farinhas alternativas, como trigo integral ou farinha de amêndoa, e omitindo a adição de açúcar, a contagem de calorias pode ser menor, cerca de 200-220 calorias por pilha.
- Além disso, coberturas como manteiga, xarope, pedaços de chocolate ou chantilly podem aumentar significativamente o conteúdo calórico das panquecas.