Mastigar gelo pode causar recessão gengival?

Mastigar gelo ocasionalmente geralmente não é prejudicial, mas mastigar gelo com frequência e em excesso pode contribuir potencialmente para a recessão gengival. Quando você morde objetos duros como gelo, cria uma força que pode fazer com que as gengivas retraiam. Além disso, a pressão constante de morder o gelo pode danificar o esmalte dos dentes e torná-los mais suscetíveis à cárie.

Aqui estão algumas razões pelas quais mastigar gelo pode levar à recessão gengival:

1. Danos mecânicos:Mastigar gelo pode exercer força excessiva sobre os dentes, especialmente quando você morde com força. Essa força pode fazer com que as gengivas recuem, expondo mais a raiz do dente e tornando-o vulnerável à cárie.


2. Sensibilidade à temperatura:Mastigar gelo também pode aumentar a sensibilidade dos dentes e gengivas. O frio extremo pode irritar os nervos dos dentes, causando dores agudas e repentinas.


3. Desgaste dos dentes:Mastigar gelo com frequência pode desgastar o esmalte dos dentes, tornando-os mais suscetíveis a cáries e danos.


4. Bruxismo:Os mastigadores habituais de gelo podem desenvolver uma condição conhecida como bruxismo, que é o ranger ou cerrar excessivo dos dentes. O bruxismo pode contribuir para a recessão gengival e danificar os dentes.


5. Danos às restaurações:Se você tiver restaurações dentárias, como obturações, coroas ou pontes, mastigar gelo pode fazer com que elas se soltem ou até quebrem.


Para proteger as gengivas e os dentes contra retrações e outros danos, é melhor evitar mastigar gelo habitualmente. Se você deseja constantemente texturas crocantes, considere alternativas mais saudáveis, como chicletes ou vegetais crocantes.