Quantas calorias tem uma bruscheta?

A bruschetta não é um prato único, mas sim um aperitivo italiano composto por pão grelhado coberto com vários ingredientes, normalmente incluindo tomate, azeite, alho e ervas. O conteúdo calórico da bruscheta pode variar dependendo do tipo de pão utilizado e dos recheios adicionados. Aqui estão alguns exemplos de bruscheta e suas contagens aproximadas de calorias:

1. Bruschetta Clássica: Uma fatia de pão torrado coberta com tomate fresco, azeite, alho, manjericão e uma pitada de sal e pimenta. Esta versão contém aproximadamente 150-200 calorias.

2. Bruschetta Caprese: Uma fatia de pão torrado coberta com tomate fresco, queijo mussarela, manjericão, azeite e um fiozinho de vinagre balsâmico. Esta versão contém aproximadamente 200-250 calorias.

3. Bruschetta de presunto: Uma fatia de pão torrado coberto com presunto, tomate fresco, rúcula e queijo parmesão ralado. Esta versão contém aproximadamente 250-300 calorias.

4. Bruschetta de gorgonzola: Uma fatia de pão torrado coberto com queijo gorgonzola cremoso, cebola caramelizada e um fiozinho de mel. Esta versão contém aproximadamente 300-350 calorias.

Observe que essas estimativas de calorias são aproximadas e podem variar dependendo dos ingredientes específicos e do tamanho das porções utilizadas.