A manteiga tem cerca de 7 g de gordura saturada por colher de chá, enquanto País Crock tem apenas 1,5 g. A gordura saturada aumenta os níveis de colesterol no sangue e pode aumentar o risco de doença cardíaca
Colesterol

A manteiga contém colesterol.; País Crock não. Embora algumas pessoas podem consumir colesterol sem elevar os níveis de colesterol no sangue dramaticamente, ele pode ser um problema para muitas pessoas. Uma colher de chá. de manteiga contém 30 mg de colesterol, ou 10 por cento a 15 por cento do valor diário recomendado.
Trans Fat

A principal preocupação com margarina é que ele pode conter gordura trans, o que pode elevar o colesterol ruim e baixa o colesterol bom. O clássico País Crock é livre de gordura trans, o que significa que há menos de 0,5 g de gordura trans por porção. Manteiga não tem gordura trans.

Tipos

Country Crock está disponível em diversas variedades, incluindo regular, Luz, Spreadable Manteiga, Omega Plus e cálcio mais vitamina D. A informações nutricionais podem ser diferentes daqueles listados acima.
Especialista introspecção

A margarina é recomendado sobre a manteiga como uma escolha mais saudável para o coração, segundo o Coração Cleveland Clinic Miller Família & Vascular Institute. No entanto, é OK para ter uma colher de chá de manteiga algumas vezes por mês, como parte de uma dieta saudável.