O iogurte sem gordura contém açúcar?

O iogurte sem gordura pode ou não conter açúcar. Algumas marcas adicionam açúcar para melhorar o sabor, outras não. É importante verificar o rótulo nutricional ao comprar iogurte sem gordura para garantir que não contém adição de açúcar.

Aqui estão algumas marcas populares de iogurte sem gordura e seu teor de açúcar:

* O iogurte grego Fage 0% sem gordura contém 8 gramas de açúcar por porção.
* O iogurte grego desnatado Chobani contém 14 gramas de açúcar por porção.
* O iogurte grego desnatado da Siggi contém 6 gramas de açúcar por porção.
* O iogurte grego desnatado Oikos Triple Zero contém 14 gramas de açúcar por porção.

Como você pode ver, o teor de açúcar do iogurte sem gordura pode variar significativamente entre as marcas. Se você procura um iogurte sem adição de açúcar, é importante verificar atentamente o rótulo nutricional.