Como fazer um ponto laranja Fluff para Weight Watchers Programa

Weight Watchers receitas como este são tão valiosas ao tentar manter o programa. Combinando laranjas e abacaxis com creme chantilly cobertura, pudim e iogurte, esta sobremesa doce estão somente um ponto por uma xícara de servir. Esta receita rende dez porções, por isso, se você quiser fazer menos, simplesmente a metade da receita
. Coisas que você precisa
16 onças de livre de gordura topping chicoteado
16 onças iogurte sem gordura planície
1 laranjas grandes lata de mandarim
1 lata grande esmagado abacaxi
2 pacotes de gordura instantânea de baunilha livre pudim
Instruções

1. Escorra o suco de ambos os latas de abacaxi e as laranjas. Reservamo-nos o suco como você pode precisar de algum mais tarde. Cortar as laranjas em pedaços pequenos.
   

2. Em uma tigela grande, misture a livre de gordura topping chicoteado com o iogurte sem gordura.
   

3. Adicionar as laranjas e os abacaxis para a mistura de cobertura e iogurte batido. Combinam bem.
   

4. Adicione as duas caixas de pudim de baunilha instantâneo à mistura e mexa bem. Se o fluff de laranja é muito grosso, adicione um pouco de suco de laranja e abacaxi à mistura até que você tenha sua consistência desejada.
   

5. Refrigere pelo menos uma hora ou até que esteja pronto para servir.
   

6. Esta receita vai render 10 xícaras de fluff laranja. Cada porção é um copo apenas um ponto no programa do Vigilantes do Peso Points.
   

7. Sirva em taças de sobremesa suas favoritas e desfrutar!