Como cozinhar Pimentas enchidas com micro-ondas (6 etapas)

Pimentas enchidas eram toda a raiva na década de 1970, mas eles são ideais para o cozinheiro ocupado de hoje, também. Pimentos recheados fazer para um jantar rápido e saudável, especialmente quando enchida com arroz, couve, tomates, queijo fumado ou carne magra. Os métodos tradicionais para chamar branqueamento as pimentas em água antes do enchimento e assar. Todo o processo pode demorar uma hora ou mais. Simplifique sua abordagem usando arroz instantâneo e pré-cortados legumes, microondas e pimentas em vez
. Coisas que você precisa
Pimentas
Faca
Prancha
para micro-ondas prato e
tampa de enchimento
Instruções

1. Lave os pimentões, corte os topos e remover os núcleos.
   

2. Local as pimentas, partes superiores para baixo, em um círculo em uma assadeira para microondas. Despeje 1/2 de polegada de água no fundo do prato.
   

3. Cubra os pimentões e micro-los em alta por 3-6 minutos, ou até que estejam concurso, mas não encharcado . Escorra a água.
   

4. Defina as pimentas vertical na assadeira em um círculo.
   

5. Preencher os pimentões com a mistura de recheio de sua escolha . O recheio misture condensa um pouco durante o cozimento assim encher as pimentas completamente ao topo.
   

6. Cubra os pimentões novamente e microondas em alta por 1-2 minutos, ou até aquecido completamente.