Você pode comer sushi se tiver diverticulose?

A diverticulite é uma condição na qual pequenas bolsas ou sacos se formam nas paredes do intestino grosso. Essas bolsas podem ficar inflamadas ou infectadas, causando dor abdominal, febre e outros sintomas.

Existem algumas evidências que sugerem que uma dieta rica em fibras pode ajudar a prevenir a doença diverticular. As fibras ajudam a aumentar o volume das fezes e a facilitar a passagem, o que pode reduzir a pressão nas paredes do intestino grosso e prevenir a formação de divertículos.

Sushi é um tipo de culinária japonesa normalmente feita com peixe cru, arroz e vegetais. Embora o sushi seja um alimento saudável e nutritivo, não é necessariamente a melhor escolha para pessoas com diverticulite. Isso ocorre porque o peixe cru pode ser difícil de digerir e irritar o revestimento do intestino grosso. Além disso, o sushi costuma ser servido com molho de soja, que é rico em sódio. O sódio também pode irritar o revestimento do intestino grosso e piorar os sintomas da doença diverticular.

Se você tem doença diverticular, é importante conversar com seu médico sobre quais alimentos você deve comer e evitar. Seu médico pode recomendar que você evite comer peixe cru, sushi e outros alimentos ricos em fibras ou sódio.

Aqui estão algumas dicas para seguir uma dieta saudável se você tiver doença diverticular:

* Faça uma dieta rica em frutas, vegetais e grãos integrais.
* Escolha fontes de proteína magra, como peixe, frango e feijão.
* Evite comer carne vermelha, carnes processadas e laticínios com alto teor de gordura.
* Limite a ingestão de sódio e açúcares adicionados.
*Beba muita água.

Seguir essas dicas pode ajudá-lo a controlar sua doença diverticular e reduzir o risco de complicações.