Os antioxidantes encontrados na pele de uvas vermelhas pode ter efeitos benéficos nas mulheres. Os vinhos tintos pode ajudar a prevenir alguns tipos de câncer e doenças cardíacas, além de reduzir inflamações causadas pela artrite. Um estudo determinou que revesterol, um antioxidante encontrado nas peles vermelhas de uva de vinho, pode inibir o desenvolvimento do tumor em alguns tipos de câncer. Outros estudos têm mostrado as mulheres que bebem um ou dois copos de vinho por dia têm 5 a 8 por cento ossos mais densos, evitando lesões. Outro estudo observou este mesmo antioxidante ajudou células nervosas forma, o que pode ajudar a tratar a doença de Parkinson, doença de Alzheimer e outras doenças neurológicas.
Negativos

O consumo excessivo de vinho tinto ou álcool pode levar a efeitos negativos para a saúde das mulheres. Muitas vezes o consumo excessivo pode promover ganho de peso e problemas de dependência. Pode causar um aumento nos níveis de colesterol LDL, o mau colesterol. Além disso, estudos têm mostrado que o vinho tinto aumenta os níveis de estrogênio em mulheres, possivelmente formando uma associação entre o câncer de mama e vinho tinto ou ingestão de álcool. Vinho tinto e outras bebidas alcoólicas podem prejudicar o julgamento e processo de tomada de decisão. Tenha sempre cuidado.
História

As mulheres francesas têm bebido vinho tinto durante anos, enquanto uma dieta rica em gorduras saturadas. No entanto, os franceses sofrem uma incidência relativamente baixa de doenças cardíacas. Dr. Serge Renaud, no início de 1990, cunhou o termo "O Paradoxo Francês" para descrever este fenômeno. Depois disso, o consumo de vinho tinto aumentou cerca de 44 por cento. Esta proclamação abriu a porta para os pesquisadores a estudar os vários componentes do vinho tinto e seus efeitos sobre o corpo humano e as mulheres.

Tipos

Os pesquisadores estudaram vários tipos de uvas para vinho para determinar o seu benefício global. Algumas uvas vermelhas têm altas concentrações de flavonóides, um tipo de antioxidante presente na casca da uva. Pesquisadores da Universidade da Califórnia, Davis determinada uvas cabernet sauvignon, seguido de syrah e pinot noir petite, têm as maiores concentrações de flavonóides. Os pesquisadores também descobriram zinfandels vermelhas e merlot possuem menos flavonóides. Para as mulheres que preferem vinhos brancos, a quantidade de flavonóides presente é significativamente mais baixo eo benefício é menor. Geralmente, quanto mais doce o vinho, quanto menos flavonóides. Sua melhor aposta é um vinho tinto seco.
Quantidade

Uma porção de vinho tinto é de quatro a cinco onças. Para o benefício máximo, as mulheres devem consumir apenas uma ou duas porções por dia. Aqueles que consomem mais de duas porções por dia enfrentam um risco maior de gordura elevada na corrente sanguínea, danos das células nervosas, e pâncreas e danos ao fígado. Para os não-bebedores, começando a beber vinho tinto não é apropriado. Estudos têm demonstrado ocasional ou bebedores binge têm taxas de mortalidade mais elevadas do que os bebedores regulares, moderados. O consumo de uma quantidade moderada de vinho tinto está limitada a indivíduos saudáveis. Consulte um médico antes de consumir vinho tinto.