Основная идея диеты является то, что из-за суп из сельдерея содержит очень мало калорий, вы можете съесть столько о нем, как вам нравится. Вы начинаете есть только то, что в течение первых нескольких дней, а затем вы работать до числе других продуктов питания. Например, в первый день, вы, возможно, есть только суп из сельдерея и пить много воды. (Питьевая вода всегда важно, особенно если вы находитесь на ограничительную диету.) Затем в следующие дни, вы можете добавить едят фрукты и овощи, но затем без картошки или бананы. На третий день, можно добавить обезжиренное молоко обратно в вашем рационе. Тогда вы постепенно работать обратно до еды в небольших количествах мяса, риса и сок в следующие дни.
Каталог
Суп

Вы всегда должны проконсультироваться с врачом перед изменением вашего питания и питания. В частности, Детокс диеты, такие как это, как правило, не рекомендуется, так как они могут в конечном итоге вредит ваше тело в более долгосрочной перспективе. Внезапное изменение в вашем рационе может вызвать побочные эффекты, такие как головные боли, раздражительность и акне. Детокс диеты не рекомендуется для похудения. Хотя вы можете потерять много веса, перейдя на сельдерей суп диета на неделю, внезапное изменение в диете может нанести ущерб на ваш метаболизм. Лучший способ потери веса здоровой, сбалансированной диеты сопровождается регулярной тренировки. Вы не можете полагаться на скорую руку для похудения, так как это вредно для здоровья в долгосрочной перспективе. Вместо этого, изменить свой рацион питания постепенно, с помощью вашего врача и работать на повышение вашего уровня активности.
Каталог