Это не повредит спагетти сквош, чтобы покрыть его во время выпечки, но это не обязательно. Покрытие сквош во время выпечки заставляет его в пар, который готовит его быстро. Acorn и Butternut тыквы, как правило, покрыты, потому что вы хотите, чтобы готовить их, пока они не полностью тендер. Кука спагетти сквош, хотя, только пока это не хрустящая тендер. Если вы пережарить, он становится водянистым и теряет вкус. Проверьте спагетти сквош чаще, как это печет, если вы покрываете его. Авто
Простые решения

простой способ, чтобы испечь спагетти сквош, чтобы сократить тыкву вдоль пополам и удалить семян. Кисть резки стороны слегка с маслом и поместите их сократить стороной вниз на листе выпечки. Положите несколько столовых ложек воды на дне кастрюли. Выпекать при 400 градусов по Фаренгейту в течение 45 до 50 минут или до тех пор, сквош не станет мягким, если вы колоть его с вилкой. Пусть сквош прохладный в течение пяти минут, а затем выкапывать пряди сквош. Другой вариант заключается в испечь сквош целое. Укол сквош на всем протяжении с вилкой до размещения его на листе выпечки. Выпекать его в течение 50 минут до одного часа или до готовности. Вы также можете микроволновая спагетти сквош. Поместите сократить половинки в microwave- безопасной для выпечки с небольшим количеством воды. Накройте блюдо с микроволновой печью безопасным полиэтиленовой пленкой и огне до готовности -. 20 до 30 минут
Каталог
на рынке

Спагетти сквош классифицируется как зимний сквош, потому что она имеет жесткий, несъедобные кожуру, но эти сквош доступны на рынке круглый год. Диапазон сквош в размере от 4 до 8 фунтов и напоминают небольшой арбуз. Купить спагетти сквош, полностью желтый. Зеленые пятна в виду сквош был выбран, прежде чем он созрел. Избегайте любой, которые имеют мягкие или синяки пятна. Вымойте тыкву, прежде чем вырезать ее открытой.
Каталог
Saucing It Up

Спагетти сквош имеет мягкий вкус, что пары хорошо с почти любой соус. Используйте спагетти сквош как дублера для макарон и объединить его с Маринара, песто или обжаренными грибами и зеленью. Спагетти сквош не столько бета-каротина, как и другие зимние кабачки, но только 42 калорий и 10 граммов углеводов на порцию, это дружелюбны к вашей талии.
Каталог