Вареной капусты в качестве замены лапши

<р> Паста имеет много поклонников, но есть также люди, которые хотят, чтобы избежать его есть. Лапша и макароны не вписывается в низкоуглеводной диеты или диеты Палео, который удаляет зерна. Люди, которые не могут терпеть клейковину или у кого есть аллергия пшеницы также необходимо, чтобы избежать традиционных лапшу. Овощи, как сквош и капусты может исполнять роль пасты в ряде рецептов.
Нарезки капусты
  • Глава зеленого или савойской капустой может выглядеть трудно разрезать. Для начала, снимите внешние слои листьев. Нарежьте голову пополам, а затем на четвертинки. Вырежьте сердцевину на дне каждого квартала капусты. Используйте нож Sharp шеф-повара, чтобы нарезать капусту в 1/4-дюймовые полосы. Если у вас есть мандолине, вы можете использовать его, чтобы нарезать капусту равномерно. Не забывайте использовать охраннику, что пришли с мандолиной, чтобы защитить пальцы. Вы также можете использовать нарезки нож на кухонном комбайне, чтобы сделать быструю работу процесса.


    Приготовления капусты

  • Если воспоминания о функции вареной капусты неприятный запах есть хорошая причина. Когда капуста варится в течение длительного периода, он подвергается молекулярные изменения, в соответствии с Гарольдом Макги в & Quot; С и ​​приготовления пищи и Quot. Растительное производит trisulfides, которые испускают гнилой, фанк запах. Чтобы избежать как неприятный запах и неприятный, нечеткий текстуру, готовить капусту всего за несколько минут. Капуста готова, когда он немного тендера и до сих пор немного кризиса.

    Другие способы приготовить

  • Вы не ограничены до кипения свой капусту использовать это, как макароны. Другой вариант заключается в нагреть сковороду на среднем огне и добавить небольшое количество масла на сковороде. Добавить тонко нарезанный капусту и обжаривать его в течение приблизительно двух минут. Если капусты разрезают на большие куски, такие как нарезанных кусков, готовить его больше, примерно от 10 до 12 минут. Другим вариантом является пара капусту в течение всего нескольких столовых ложек воды.
    Каталог
    Капуста, как Паста

  • Один из способов, чтобы насладиться капусты макароны, чтобы использовать овощи, чтобы сделать версия лазаньи. Используйте целые листья Напа или зеленой капусты и слой с белым соусом или томатным соусом, а также ваш любимый сыр. Вы можете добавить другие овощи на блюдо, а, например, ломтик грибы или цукини. Простой способ, чтобы поесть капусты лапши, чтобы бросить приготовленную капусту с подогревом томатным соусом или соусом Альфредо.
    Каталог