Как Колотите в Турцию без масла (5 шагов)

<р> Мы все любим сочный индейку, но не все из нас любят масляных калорий, которые приходят с постоянным наметки птицы в масле. Вы все еще можете получить те же результаты сочные, с фракцией калорий, если вы поливать индейку без масла. Этот метод наметки также добавить приятный почтовый чтобы индейки, так что вы и # x2019; никогда не будете знать, что масло отсутствует. Колотите индейку без масла с помощью нескольких простых шагов.
Вещи Вы будете Need
Турции
Наметочная инструмента

низким содержанием жира итальянской заправкой
Обезжиренный куриный бульон
< ш> Инструкции

1. Подготовка индейки для выпечки, как обычно, уборка свои внутренности, и установка на жаровне. Убедитесь, что Турция полностью талой, если вы купили его замороженные или мясо не будет готовить равномерно. Каталог
   

2. Смешайте одну чашку куриного бульона с одной чашки итальянской заправкой. Чтобы сохранить калории низкие, выбрать низкую бульон жира и соус. Некоторые сорта могут дать вам то же самое количество калорий, как вы бы с помощью масла, так что читать этикетки. Каталог
   

3. Кисть или протереть сырой индейки с куриным бульоном и гардеробной смеси так кожи Безразлично & # x2019;. т высохнуть Каталог
   

4. Поместите птицу в предварительно разогретой духовке при 325 градусах. Каждые 25 минут или около того, потяните решетку духовки из содержащий птицу и поливать с куриным бульоном и гардеробной смеси. Убедитесь, выжать некоторые в щелях между крыльями, бедер и других областей. Если вы запустите из смеси, просто смешать больше, используя равные части куриный бульон и соус. Каталог
   

5. <р> Удалить индейку из духовки, когда закончите. Пусть это круто и поглощать соки. Служить и наслаждайтесь.
   Каталог