Спагетти Сквош в качестве заменителя Lo Mein

<р> Традиционный вот мейн рецепты призыв к отварным, долго пшеничной лапши, смешанной с Обжаренная овощами и соусом. Американские версии часто предлагают спагетти или лингвини в качестве замены для азиатской кухни лапши. Но хотите ли вы, чтобы подготовить клейковины блюдо или добавить больше овощей к еде, вы можете заменить спагетти сквош для пшеничной лапшой во многих блюд, в том числе Ло мейн.
Низко на Lo Mein
  • <р> В Соединенных Штатах, вот мейн обычно относится к отварным лапши пшеницы жареные с овощами и мясом в котелке с выпуклым днищем. Эта гибкая антенна может быть сделано с любимыми овощами и выбора белка, такие как курица или морепродукты. Сделать соус из тамари или соевым соусом, соусом из устриц, кунжутное масло и перец. Добавить соль и сахар по вкусу


    Сквош:. Вышедший на замену
  • Для замены спагетти сквош для пшеничной лапшой, следовать традиционным методом для подготовки сквош. Разогреть духовку до 350 градусов по Фаренгейту. Разрежьте кабачки пополам вдоль его длины, и выкопайте семена и волокнистые вещества. Поместите половинки лицевой стороной вниз на листе выпечки. Выпекать в течение 45 минут, затем ткнуть сквош половинки с вилкой, чтобы убедиться, что они сделали. Когда вилка легко вставляет, сквош готовится. Используйте вилку, чтобы кромсать плоть в длинные, лапши, как жил.
    Каталог
    Преимущества здоровья

  • Когда вы заменяете спагетти сквош в Ло мейн, вы представить многочисленные преимущества для здоровья в Ваша еда. Сквош много меньше калорий, чем макароны, приносит больше вкус и имеет много больше питательных веществ. Нарезка сквош сложнее, чем открыть коробку макарон, но введение витаминов и минералов из тыквы стоит усилий.
    Каталог
    Вкусный Результат

  • Для вкусный вот мейн, объединить овощной бульон, небольшое количество устричном соусе, соевый соус и кунжутное масло. Добавьте немного рисового уксуса, рубленый чеснок и свежий имбирь. Жаркое различные овощи, такие как зеленый лук, грибы, капусту и горох снега. После того, как овощи слегка подрумянится и смягчил, добавить в соус и спагетти сквош и Quot; лапшу и Quot. Перемешать, пока соус не загустеет. Подавать в горячем виде.
    Каталог