Как сделать обезжиренное пиццы

<р> Когда вы находитесь на диете, это кажется невозможным, чтобы воссоздать любимые продукты в обезжиренных или с низким содержанием жира версии. Ну, если вы любитель пиццы, не волнуйтесь. С помощью всего лишь несколько простых ингредиентов, вы можете сделать вкусное лакомство, которое будет иметь ваши вкусовые рецепторы танцевать без вашей талии взрыва. Читайте дальше, чтобы узнать, как сделать обезжиренное пиццы
. Вещи, Вы будете Нужен груз Обезжиренный лаваш, английские булочки или белый хлеб
Обезжиренный томатном соусе
обезжиренное моцарелла сыр

Свежие овощи
тостер авто Инструкции

1. Приобретайте обезжиренные ингредиенты в продуктовом магазине. Многие хлеб, что вы хотели бы использовать для пиццы базы (как лаваш или английском сдобы) имеют очень мало жира в них. Когда дело доходит до томатным соусом, содержание жира может меняться. Посмотрите на томатном соусе, который просто из свежих помидоров, трав и специй. Избегайте томатный соус с оливковым маслом. Наконец, когда дело доходит до сыр, ничего не может быть проще. В охлажденной секции в продуктовом магазине, рядом с сыром моцарелла, вы найдете с низким содержанием жира и даже обезжиренный версии. Каталог
   

2. Ложка небольшое количество соуса на хлеб продукт, который вы выбрали. Здоровый ложка в центре просто отлично. Затем, используя заднюю часть ложки распространяться соус к краю хлеба, используя круговое движение с ложкой. Каталог
   

3. Посыпать хорошее количество сыра моцарелла на пиццу.
   
   

4. <р> Добавить свежие овощи, как начинки на ваш обезжиренный рецепт пиццы. Грибы, красный перец, зеленый перец, тыква, красный лук, свежий базилик, орегано свежий шпинат и даже популярные дополнения. Каталог
   
5. <р> Наведите обезжиренного рецепт пиццы в тостер (на кусок фольги) и смотреть его готовить. Оптимальное количество времени от 3 до 6 минут при 400 градусах около, пока сыр не золотисто-коричневого цвета. (Помните, что вы не готовят тесто в этом рецепте.) Позвольте пицца остыть в течение нескольких минут, и он готов служить.
   Каталог