Как сделать Vegan овощной суп

<р> Vegan кулинария может быть сложной задачей для новичков, будь вы недавно приняли, что образ жизни или готовите для кого-то, кто имеет. Подготовка вегетарианский чистые овощной суп является хорошей отправной точкой, потому что большинство из очевидных ингредиентов вегетарианец дружественный. Есть только несколько потенциально проблемные компоненты, так что вы можете в значительной степени избежать необходимости замен. Это дает вам свободу, чтобы сосредоточиться на создании суп Это богато ароматные и удовлетворение в своем собственном праве.
Gotchas
  • <р> Когда вы начинаете готовить вегетарианские супы, несколько знакомых ингредиентов, очевидно, из вопрос. Они включают в себя мясо-рыбных или на основе запасов и концентратов, а также яйца, молочные продукты и вкусные ароматизаторы, такие как рыбный соус. Другие не вегетарианец ингредиенты менее очевидны. Например, Вустершир соус по улучшающие вкус Тан на основе анчоусов и тамаринда. Если ваш бутылка специально не говорит, что это вегетарианское разнообразие, это не так. Если вы делаете один из относительно небольшого числа супов, который требует подсластители, мед - считается продуктом животного происхождения веганов - вне. Многие веганы избегают также рафинированный сахар, который часто фильтруют через древесный уголь, изготовленного из костей животных. Сгущенное тростникового сиропа и другие & Quot; сырье и Quot; сахара, или кленовый сироп, лучшие альтернативы.
    Каталог
    Хорошо Отвар
  • Создание ароматный бульон без этих средств не сложно, хотя это может потребовать немного проб и ошибок. Многие веганский дружественный супы начать с луком, сельдереем и морковью, с классическим сочетанием известной как & Quot; Мирепо & Quot. Это создает сбалансированный базовый аромат, который затем может быть усилен добавлением перца, петрушки стебли, тимьян, лавровый лист, грибы, лук-порей, лук-шалот и многие другие травы, специи или ароматические овощи. Некоторые супы включают достаточное количество этих ингредиентов не требует никакой предварительной подготовки. Другие лучше, если вы готовите овощной бульон заранее, и использовать его в качестве основы супа. Если вы находитесь в спешке, томатный сок - либо из банки, или из свежих помидоров - это полезно заменить Каталог

    Толстые, богатые Супы

  • . Вы также можете сделать густую, сердечный холодной погоды супы, которые прекрасно веганский чистые. Большинство овощей можно на медленном огне в бульоне, а затем сделать пюре суп базы. Зимние кабачки и корнеплоды, такие как морковь, особенно хорош в этом, но брокколи, цветная капуста и многие другие также подходят. Некоторые выгоды от крахмалистых загустителя для улучшения их текстуры. Если вы пропустите крем супы, у вас есть богатство веганский альтернативы, чтобы выбрать из. Кокосовое молоко и кокосовые сливки - но не & Quot; сливки кокосового и Quot; используется в смешанных напитков - делают отличные супы-пюре, если их мягкая тропический аромат подходит для вкусового профиля Суп. Кроме того, замена гайки молока или соевого молока для молочной молока и сливок. Первый кешью или перемешивают в ореховых масел, сделать особенно богатый суп. На
    Несколько Коды

  • Иногда, ваши эксперименты не работают, а также Вы надеялись, но несколько читы доступны, чтобы помочь. Сушеные грибы или комбу, морские водоросли, дать отвар глубже, богаче вкус и сделать его более пикантные. Вы можете перемешать мисо, ферментированной соевой пасты, в суп в последний момент, чтобы дать ему тело и богатые, вкусные заметки. Используйте соевый соус в темных супы, чтобы добавить умами до готового блюда или кислот жидких аминокислот веганский чистые. Многие супы, протертые супы, особенно и лже-супы-пюре, выгоды от всплеск яркого кислотности в конце. Движение в нескольких капель лимонного сока или хорошего качества уксуса, перед подачей на стол суп.
    Каталог