Как испечь морской окунь

<р> Морской окунь является семейство примерно 475 видов рыб. Эти плотоядные рыбы встречаются в основном в мелководных районах тропических, теплых морей и имеют большие рты, длинные органов и малые масштабы. Изменение размера и цвета, черный морской окунь, graysby и окунь сорта морской окунь, которые ценят как для спорта и продовольствия. Духовка выпечки является быстро, вкусно способ подготовиться эту рыбу для вашей семьи для
ужин. Вещи Вы будете Нужен груз Морской окунь (1 фунт)
оливкового масла
Salt
лимоном
итальянской приправы
черный перец
Чеснок

Белое вино или белого винного уксуса (по желанию)
выпечки
миску
ложка
Мерный стакан <бр > Разделочная доска
острый нож авто Инструкции

1. Разогреть духовку до 450 градусов по Фаренгейту. авто

2. Фарш 3 зубчика чеснока и положить чеснок в небольшой миске. Добавить 1 столовую ложку оливкового масла, 2 чайные ложки черного перца и 1 чайную ложку соли в миску. Каталог
   

3. Смешайте ингредиенты в миске вместе до размещения 1 фунт масштабируется, чистить морской окунь в неглубокой, печь-сейф для выпечки. Каталог
   

4. Руб морской окунь со смесью оливкового масла, чеснока, соли и перца. Каталог
   

5. <р> Залить 1/3 стакана белого вина, или белого винного уксуса, по морской окунь. Каталог
   

6. Выпекать морской окунь в течение 15 минут, раскрыта. Вынуть из духовки и посыпать 1 столовой ложкой приправы итальянской перед выпечкой в ​​течение еще 5 минут. Морской окунь полностью приготовленные когда он хлопья легко. Каталог
   

7. Подавать морской окунь с лимоном после моросящий с соки оставшиеся в форму для выпечки.
   Каталог