Как гриль треска

<р> Треска белая рыба с мягким вкусом, что находится в самых холодных водах океана. Треска отличным источником омега-3 жирных кислот и витамина В12. Это также хороший источник низкокалорийного протеина. Код можно найти в любом продуктовом магазине или дилера морепродуктов. Гриль трески легко и здоровый способ приготовления рыбы. Подавать жареную треску с овощами здоровых для вкусной еды
. Вещи, Вы будете Нужен груз трески
Lemon
Чеснок соль авто сливочного масла
алюминиевой фольги
Гриль < ш>
Инструкции

1. Поместите рыбу на лист алюминиевой фольги. Убедитесь, что лист фольги, достаточно большой, чтобы полностью завернуть рыбу. Каталог
   

2. Место маленькие точки сливочного масла на филе рыбы. Посыпать чеснок соль на рыбу. Каталог
   

3. Вырезать лимон на четыре части. Сжать часть лимона на рыбу. Нарежьте оставшийся лимон и поместить его на верхней части рыбы. Каталог
   

4. Оберните алюминиевой фольги плотно вокруг рыбы. Поместите рыбу на гриле, который установлен на низкой до средней тепла. Каталог
   

5. Кук рыбы около 20 минут. Когда треска полной готовности он легко отслаивается с вилкой. Будьте осторожны, чтобы не пережарить.
   Каталог