Koľko tukov je v syre čedar?

- Nasýtené tuky:Asi 19 gramov na 100-gramovú porciu

- Nenasýtené tuky:Asi 11 gramov na 100-gramovú porciu

- Mononenasýtené tuky:Asi 6 gramov na 100-gramovú porciu

- Polynenasýtené tuky:Asi 5 gramov na 100-gramovú porciu

Syr čedar je dobrým zdrojom tuku a poskytuje približne 33 gramov celkového tuku na 100-gramovú porciu. Je však dôležité poznamenať, že syr čedar má tiež vysoký obsah nasýtených tukov, čo môže pri nadmernej konzumácii zvýšiť riziko srdcových ochorení. Preto je dôležité v rámci zdravej výživy konzumovať syr čedar s mierou.