Ako Freeze Quinoa

Quinoa je zrno bezlepková známy pre svoje orechovú chuť a všestrannosť. Podľa Purdue University, quinoa je vysoko výživné zrná s vysokým obsahom vápnika, draslíka, železa a bielkovín. Môžete použiť quinoa, aby obilnín, polievky, rajnice a šaláty, medzi mnoho ďalších pokrmov. Pred zmrazením quinoa, budete musieť variť ho tlejúci do vody alebo vývaru asi 15 minút. Správne zmraziť quinoa, aby zabezpečili najlepšiu kvalitu a chuť.
Čo budete potrebovať
varené quinoa
mraznička
Freezer-bezpečné skladovanie plastová nádoba so vzduchotesným viečkom
Plastic mrazák taška s pevne tesnením (voliteľne)
Freezer páskou (voliteľné)
Pokyny

1. Povoliť quinoa vychladnúť na izbovú teplotu pred zabalením pre skladovanie.
   
   

2. Preneste ochladený quinoa do plastového kontajnera s mrazničkou bezpečné. Zanechať 1/2-inch priestor v hornej časti nádoby, aby bolo možné rozšíriť.
   

3. Tlačové plastové veko na nádobu úložisko na vytvorenie vzduchotesného tesnenia. Umiestnite quinoa v plastovom vrecku mrazničkou predstavovať utesnenie ako ďalšiu možnosť.
   

4. skladujte quinoa v mrazničke nastavenú na 0 stupňov Celzia po dobu až jedného mesiaca.