Ako sa pripraviť avokádo (5 krokov)

Avokádo, niekedy volal "aligátor hrušky" pre textúru pleti a ich hrušky-tvaru, sú univerzálne ovocie a sú teraz používajú v mnohých jedál polievok a šalátov až sendvičov a sushi. Majú maslovú textúrou, ktorá je ľahko miešať do receptúr. Priemerná avokádo má 300 kalórií a 30 gramov nenasýtených tukov (zdravý druh), a oni sú známi pre mať najvyšší obsah proteínov zo všetkých druhov ovocia.
Čo budete potrebovať
kuchynským nožom

lyžice
Pokyny

1. Začnite s zrelé avokádo. Umyte a osušte avokádo.
   

2. Vybrať do mäsa avokádo pozdĺžne a okolo semien. Mali by ste cítiť jamu s nožom. Vybrať celú cestu okolo avokádo.
   

3. Stočte rezu polovice rozobrať.
   

4. Vezmite z veľkej semeno v stredu od rezanie okolo neho s okrajom lyžičky a uvoľňovanie to.
   

5. Ak sa koža v prípade veľmi pevný, môže byť ľahko odlúpnutie s prstami. Ak je mäkká, použite veľkú lyžicu (lyžice) na pomoc vydlabať ovocie. Ak sa vzhľad záležitosti, znížiť ovocie horizontálne a vertikálne (na kocky) pred odstránenie kože.