- | Food & Drink >> Jedlo a pitie > >> Chleby a raňajky >> Recepty na cereálie
Aké je chemické zloženie pšeničnej múky?
Chemické zloženie pšeničnej múky sa líši v závislosti od druhu pšenice a procesu mletia. Hlavné zložky pšeničnej múky sú však tieto:
- Sacharidy:Pšeničná múka sa skladá predovšetkým zo sacharidov, pričom hlavnou zložkou je škrob. Škrob je polysacharid, ktorý sa v tele rozkladá na glukózu a dodáva energiu.
- Bielkoviny:Pšeničná múka obsahuje aj bielkoviny, pričom hlavnou zložkou bielkovín je lepok. Lepok je komplexný proteín, ktorý dáva pšeničnej múke elastické vlastnosti a po zmiešaní s vodou jej umožňuje vytvoriť súdržné cesto.
- Vláknina:Pšeničná múka obsahuje vlákninu, ktorá je dôležitá pre zdravie tráviaceho traktu a môže pomôcť znížiť hladinu cholesterolu. Vláknina sa nachádza vo vonkajších vrstvách pšeničného zrna, a preto je bohatšia v celozrnnej múke ako v rafinovanej bielej múke.
- Vitamíny a minerály:Pšeničná múka obsahuje rôzne vitamíny a minerály, vrátane vitamínov B, železa, horčíka a fosforu. Obsah vitamínov a minerálov v pšeničnej múke sa môže líšiť v závislosti od druhu pšenice a procesu mletia.
- Vlhkosť:Pšeničná múka obsahuje malé množstvo vlhkosti, zvyčajne okolo 12-14%.
- Iné zlúčeniny:Pšeničná múka môže obsahovať aj iné zlúčeniny, ako sú lipidy (tuky) a enzýmy.
Recepty na cereálie
- Čo môžete pridať do obilnín pre viac železa?
- Čo je najobľúbenejšie bio cereálie?
- Čo sa stalo s cereálnym tímom?
- Čo je dobrou náhradou mlieka v ovsených vločkách?
- Aký je obsah hrubých bielkovín v jačmeni?
- Prečo je jogurt spojený s vedou?
- Je ananás a arašidové maslo dobré spolu?
- Môže diéta bez pšenice jesť ovos?
- Ak ľudia, ktorí jedia na raňajky sladké čokoládové cereálie, majú nižšiu mieru rakoviny, ukazuje to, že?
- Koľko jadierok je vo vrecku na pukance?
Recepty na cereálie
- Recepty pre pekáreň na chlieb
- Recepty na chlieb
- Recepty na cereálie
- Recepty na studené raňajky
- Recepty s vajcami
- Recepty na teplé raňajky
- Recepty na omelety
- Recepty na palacinky


