Koľko kalórií je v slanine na toaste?

Počet kalórií v slanine na toaste sa môže líšiť v závislosti od typu chleba, slaniny a množstva použitého masla alebo oleja. Tu je niekoľko odhadov pre typickú porciu (dva krajce chleba s dvoma kúskami slaniny a nátierkou):

- Biely chlieb s maslom: 250-350 kalórií

- Celozrnný chlieb s maslom: 300-400 kalórií

- Toastový biely chlieb s maslom: 270-370 kalórií

- Toastový celozrnný chlieb s maslom: 320-420 kalórií

Pridaním syra, avokáda alebo inej polevy do toastu sa zvýši počet kalórií.