Steel rezané ovos sú vyrobené z celých zŕn vnútorných jadier ovsa, ktoré boli znížené na niekoľko kusov s oceľovými kotúčmi. Obaja rezané ovos ocele a valcované ovos obsahujú celozrnné a poskytuje mnoho nutričné ​​výhody. Ovos môže znížiť hladinu cholesterolu v krvi a sú dobrým zdrojom bielkovín a vlákniny. Oni obsahujú mnoho zdravých minerálov, ako je zinok, selén a železom
ovsených vločiek :. Rozdiely

Ovsené vločky boli dusené, drvené, re-dusená a pripil. Ovsené vločky podstúpiť viac spracovanie ako oceľ rezané ovos, ale tiež nemusí trvať tak dlho variť. To je dôvod, prečo budete zvyčajne vidieť ovsené vločky v pekárenských výrobkov, ako sú ovsené sušienky.
Použitím oceľových Cut ovos vo Pečenie

Väčšina ľudí používa oceľové rezané ovos aby ovsené vločky. Ak sa rozhodnete použiť ocele rezané ovos v pečení, nájsť recept, ktorý volá pre ne špeciálne. Pri správnom použití, môžu pridať pekné, orechovú textúru chleba, dolky a energetické tyčinky.