Ako Toast z pšeničných klíčkov

pšeničných klíčkov je mastná, reprodukčné časť rastliny pšenice, ktorá nakoniec klíčky a stáva trávy. Jedna polovica šálky pšeničných klíčkov poskytuje 25 percent vašej odporúčanej dennej hodnoty bielkovín a 15 percent vašej dennej odporúčanej hodnoty draslíka takže je veľmi výživné jedlo. Je to orechovú chuť je ideálny pre pridanie do pečiva, smoothies a dokonca aj vegetarián hamburgery. Pšeničné klíčky je typicky balené už opekané vo vzduchotesnej nádobe, ale ak by ste chceli pripiť si vlastný proces je rýchla a jednoduchá.
Čo budete potrebovať
cookie list
Skillet alebo soté panvicu

pšeničných klíčkov
Rúra Metóda

1. Predhrejte rúru na 350 stupňov Celzia.
   

2. Šíriť pšeničné klíčky rovnomerne cookie list.
   

3. Cookove dobu piatich minút, alebo kým ľahko opečené.
   sporákom Method
   

   1. Tepelná suchú panvicu alebo soté panvu nad stredne vysoké teplo.
      

   2. Spread pšeničné klíčky rovnomerne cez panvu.
      

   3. Toast, za občasného miešania , po dobu piatich minút, alebo kým ľahko opečené.