Ako používať parník vložky (7 schodov)

Varenie v pare je zdravá, bez tuku spôsob varenia, ktorý zaberie menej času, než varu. Tým, varenie v pare si večeru, môžete zamknúť v chuti a živín, ktoré by boli stratené v vyradených vriacej vode. Tiež nemusíte používať žiadne tuku v príprave na páre jedlo. Ak máte parník vložky, to je jednoduché použitie, a môžete ju použiť pre všetky typy potravín, ktoré sa vojde dovnútra. Zelenina nakrájame na jednotnej veľkosti sú najlepšie, ale môžete tiež parný kurča a ryby.
Čo budete potrebovať
kastróla s 1 "vody v dolnej časti (pozri tip)
Sporák
Ľud
Parník vložka
vidlica
Mäso teplomer (pokiaľ varenie mäsa alebo ryby)
držiak Pot
mise
inštrukcie

1. Položte panvicu na sporáku cez stredne vysokej teplo a priniesť 1 "vody do varu.
   

2. Vložte jedlo v parník koši. Pred pridaním mäkšie zeleniny, ako je squash alebo hrachu Najsilnejšia potraviny, ktoré bude trvať najdlhšie na paru v prvej, ako sú veľké kusy zemiakov, mrkvy, alebo mäsa, a tí, para po dobu piatich minút.
   
   

3. prikryte hrniec s tesným vekom, a nechajte sa vzťahuje počas procesu naparovania.
   

4. Či potravín varíme do ostrej súťaže. Pre väčšinu čerstvej zeleniny, bude to asi päť-sedmminut, a asi desať-dvanáctminut na kurča alebo rybu. Samostatné mäso zo zeleniny v parníku alebo páry oddelene.
   

5. test pre požadovanú textúru tým, piercing jedlo vidličkou. Ak varenie mäsa, vložte mäso teplomer. Teplota by mala registrovať robené pre druh mäsa ste varenie. Ryby sa ľahko vločka s vidličkou a musia byť nepriehľadné.
   

6. Odoberte veko z hrnca s držiakom hrniec. Vytiahnite parník vložka von s držiakom hrnca.
   

7. Preneste jedlo na servírovaciu misu a ihneď podávame.