Môžete Grind zrnká do chlebovej múky

?

Obilie a sušené fazuľa sú obaja semená, ktorých účelom je pôsobiť ako škrobnatých dodávok potravín na palivovú rast nového závodu. Vzhľadom k tejto štrukturálnej podobnosť, je to prekvapivé, že sušené fazuľa môžu byť tiež uzemniť na jemný, múka-ako prášok. Múky Bean báze hrajú dôležitú úlohu v bezlepkové pečenie a varenie, ale - prekvapivo - môžu byť tiež pridané do chlebovej múky, kde sa paradoxne prispieť k rozvoju lepku
Chlieb

  • <. p> Pridanie bezlepkovej múky na podporu gluténu rozvoj zvuky counterintuitive a proste a jednoducho zlé, ale v skutočnosti, bean múky robí zlepšiť chlieb je textúru. Spisovateľ science Food Harold McGee poznamenáva, že vo Francúzsku, kde je chlieb brať veľmi vážne vskutku, Fava a sójová múka patrí k niekoľkým málo povolených prísad. Rovnaké enzýmy, ktoré dávajú fazuľa ich výrazne & quot; Bean & quot; príchuť zákon o proteínoch v chlebovej múky je, pridávať k rozšíriteľnosti a odolnosti jeho lepku prameňov. Toto, podľa poradia, je ľahšia, vyššia-rastúce chlieb. Ak chcete využívať rovnaké výhody doma, nahradiť až polievkovú lyžicu múky v každej šálke so svojím čerstvo mleté ​​fazule múky.
    Chlieb z strukovín Múčka
  • Ak začínate s chlebovej múky, môžete nahradiť až štvrtina z celkového počtu fazule s múkou - rovnako ako by ste s prosa múky, ovsenej múky alebo akéhokoľvek iného nízkym alebo nie-lepku možnosť - prehĺbiť jeho chuť alebo zlepšiť jeho nutričnú hodnotu. Tvorba chlebov výhradne z bôbov múk je iný príbeh. Niekoľko medzinárodných flatbreads, ako je napríklad francúzsky & quot; Socci, & quot; sú vyrobené z bôbov alebo cizrnové múky, ale sendvič štýlu bochníkov sú náročnejšie. Začleniť svoju bean múku do zmesi s obilia múky, pre dosiahnutie najlepších výsledkov, a použite xantánová gumu alebo podobný zložku simulovať pružnosť lepok je. Lepok je bielkovina pšeničná múka je, a fazuľa múky poskytuje podobné výživové hodnoty.