Ako Ak chcete uložiť Bok Choy (6 krokov)

Bok Choy, niekedy volal Peking kapusta, je typ olistenom kapusta nájdené v ázijských pokrmov. Obsahuje rakovinou bojuje zlúčeninu spoločné pre rodiny kelu. Je to veľmi zdravé zeleniny, plný beta-karoténu, vápnika a kyseliny listovej. Bok Choy možno podávať varené alebo surové. Bok Choy môžu byť uložené ako akýkoľvek iný olistenom zeleniny, ako je hlávkový šalát alebo špenát.
Čo budete potrebovať
bok Choy
Knife
veľkej mise
Papierové utierky
plastový sáčok
pokyny

1. Strih koreň bok Choy off, kde listy spoja na dne. Udržujte biela stonky bok Choy, ako si bude s najväčšou pravdepodobnosťou používať obe časti listu vo vašom receptu.
   

2. Vyplniť veľkej misy s chladnou vodou a namočiť listy bok Choy po dobu asi 30 sekúnd. SWISH listy okolo vo vode na odstránenie prípadných nečistôt.
   

3. Odstráňte listy v bok Choy a jemne striasť prebytočnú vodu. Vysajte oschnúť na papierových uterákov.
   

4. Rozbaliť ďalšiu časť čerstvých papierových uterákov. Umiestnite listy bok Choy na papierový uterák v jednej vrstve. Roll je.
   

5. skladujte valcovaných listy v plastovom vrecku. Produkcia vak od obchodu s potravinami je v poriadku, aby znovu použiť pre toto.
   

6. Umiestnite sáčok v chladničke ostrejšie. Bok Choy by mal zostať svieži na päť až šesť dní.